Witam Serdecznie. Zakupiłem białko allnutrition ultra whey oraz kreatynę cm3. Orientowałem się apropo stosowania lecz chciałbym się także tutaj dopytać. Odnośnie białka najpierw. Wyczytałem że nalezy stosowc 1-3 razy dziennie pomiędzy posiłkami i rozpuszczac w 300ml wody gdzie indziej mianowicie ze w 150 ml wody. i kiedy najlepiej ? 1 - na cczo [...]
Trochę głupie pytanie, ale czy a białkach allnutrition jest miarka (konkretnie w whey protein 900g)? Na górze nigdzie za bardzo nie widzę i nie wiem, czy mam się przekopywać przez proch na dno, czy szukać gdzieś po szufladach starych miarek %-)
Witam chciał bym usunąć z zamówienia: SFD - Wpc Protein Plus Limited Vanilla (3000g) ale dodać za miast tego białeczka http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html - banan-SFD - Wpc protein plus - 750g http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33275.html - czekolada- ALLNUTRITION - Whey Protein - 2270g Te dwa produkty [...]
[...] chwili jestem na redukcji. Mam takie pytanie, jeśli mam rozpisane w diecie np. twaróg w ilości 220g to czy mogę zamienić tylko część tej gramatury na odżywkę bialkową? Mam whey protein z allnutrition. Pytam, bo zastanawiam się co w sytuacji gdy mam np 100g twarogu i brakuje mi te 120g. W aplikacji gdzie mam rozpisana dietę, mogę zmienić [...]
Witam Mam problem... lub szczęście, jeszcze sam nie wiem ;p Mianowicie otrzymałem w prezencie zestaw odżywek, ale nie mam pojęcia co z czym można łączyć a czego nie. Może z czegoś narazie zrezygnować ? Jak do tej pory brałem tylko kreatyne i aminokwasy. Proszę kogoś ogarniętego w temacie o pomoc Oto lista tego co mam PVL MUTANT WHEY - 908G(2 [...]
Witam Mam 15 lat, 183cm wzrostu, 68kg wagi. Moje zapotrzebowanie kaloryczne 2g kalkulatora sfd to 3100kcal, aby budować masę moderator z innego działu zalecił mi 3400kcal. Ćwiczę bardziej N poważnie od 3 miesięcy (wcześniej tylko robilem sobie jakieś pompki brzuszki itp). Moim celem jest budowa masy mięśniowej, mam ustalony dobry plan [...]
Witam. Teraz używałem: bialko - Trec whey 100 (2kg+ koło 160zl) bcaa- Trec turbo jet (400g koło 135zl) i kreatyna- Trec CM3 (500g, 75zl). Ceny i tak znacie, Ale tak napisałem mniej więcej. Ogólnie zastanawiam się nad czyms tańszym, co tu dużo ukrywać. Białko może z Allnutrition wpc? OstroVit wpc 80? Co byście polecali? Tak samo bcaa może -> hi [...]
[...] 16 i 20. Na siłownię chodzę w poniedziałki, środy, piątki w godzinach 19:30-21. We wtorki na 20 - streching. Do diety jako suplementację dostałam białko ALLnutrition ultra whey, BCAA oraz vitaminall. Moje pytanie brzmi - jak spożywać białka, aminokwasów i witamin (na opakowaniu jest napisane 2 x dziennie). Co przed, po posiłku, przed, po [...]
witam co sadzicie o tych odzywach aktualnie masa 7Nutrition - BCAA Perfect Trec - CM3 POWDER ALLNUTRITION - Bulk Pro Acceleration Olimp - GLUTAMINE Xplode Trec - Whey 100 Trec - Vitargo electro-energy witaminy i mineraly olimp megacaps vit c 1000mg trec zma z FA dawkowanie: DT: przed treningiem:10g BCAA, 10g Glutaminy 10 kreatyny TRENING po [...]
Witam, jakie robicie sobie szejki po treningu na masę? Mam 183 wzrostu i 78kg. Ćwiczę 3 miesiące i póki co masa wzrosła o 4kg. Mój szejk to: 1 awokado 1 banan 3ml mleka 4 łyżeczki masła orzechowego (95% orzechów) 70g MASS ACTIVATOR SFD NUTRITION 30g WHEY PROTEIN ALLNUTRITION Całość ma około 1000 kcal. Co myślicie o takim przepisie? co byście [...]
Witam, Na całe lato lecę do USA i zamierzam wziąć ze sobą 3 paczki odżywki ALLNUTRITION - Whey Protein - 2270g (w bagażu rejestrowanym). W związku z tym mam pytanie czy jest to dozwolone i czy nie będę miał żadnych problemów na przejściu granicznym? Czy ma ktoś jakieś doświadczenia w tym temacie?
Witam, posiadam białko Allnutrition ULTRA Whey, co dorzucić to tego by moja redukcja była bardziej efektywna. Posiadałem BCAA 2:1:1 z tej samej firmy, lecz nie wiem czy dawało jakiś efekt, czy zakupić ponownie BCAA czy zastąpić czymś ten suplement, dodam że straciłem już 10kg w 2,5 miesiąca.
Mam pytanie co do tej odżywki białkowej : https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html Czy mógłby ktoś mi podać skład tej odżywki białkowej, który jest napisany na opakowaniu? Zauważyłam, że składy na opakowaniu różnią się od tych podanych na stronie. Tak jest w przypadku ALLNUTRITION Whey Protein - na opakowaniu jest [...]
Mam odżywkę białkową ALLNUTRITION - Whey Protein. Mam tam miarkę, na której jest zaznaczone 10,20,30,40,50 i przy 50 jest napisane cc. Co oznacza 50cc? Ile to jest gram? Od razu mówię, że nie mam wagi. Zawsze myślałam, że na miarce liczba 30 odpowiada 30 gram, sądziłam, że te liczby na miarce podane są w gramach. Dopiero ostatnio zauważyłam, że [...]
Tak jak w temacie. Z góry sorrki jeśli nie ten dział to proszę o przeniesienie. Mam zamiar kupić Mass Activator 20%, ALLNUTRITION - Whey Protein, Scitec nutrition - BCAA-X Ogólnie mam bardzo niskie ciśnienie 79/55, ale czuje się dobrze, tylko ciśnienie jak mierzyłem jest niskie. Kumple odradzają mi brać odżywek na moje ciśnienie, ale nie podali [...]
Witam, ćwiczę od kilku miesięcy, jestem na diecie redukcyjnej. Pewnie jeszcze trochę to potrwa- niestety :) Białko stosuje oczywiście jako uzupełnienie diety, głównie 3 razy w tygodniu po treningu siłowym. Resztę dostarczam z normalnego jedzenia. Miałem już Allnutrition Ultra Whey, Trec'a, teraz chciałbym spróbować czegoś innego. Co sądzicie o [...]
Mam pytanie do do tych odżywek białkowych: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html oraz https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Odżywka ALLNUTRITION Whey Protein ma 87,5% koncentrat białka serwatki (z mleka), natomiast odżywka Wpc protein plus ma 97,5% koncentrat białek serwatki (z mleka). W [...]
[...] walki od małego z niewielkimi przerwami, od ponad roku ćwiczę w domu itp. pompki przysiady brzuszki podciąganie. wyglądam dobrze jednakże moja waga sama mówi za siebie, przyjmuję białko serwatkowe allnutrition whey protein i zakupiłem również formexplode (kreatyna itp...) chcę zakupić stomatodrol ponieważ chcę przybrać na masie proszę o porady
Witam posiadam takie suplementy: CM3/ Treca-360 caps Monohydrat Mega Caps1250/ Olimp-120 caps Beta Alanine Carno Rush mega caps/ Olimp- 160 caps BCAA X-Plode/ Olimp- 1 kg do tego posiadam 2 kg odzywki typu BULK i 2kg Whey protein firmy AllNutrition Teraz jak to wszystko ze soba polaczyc i jak dawkowac zeby wykorzystac je jaknajlepiej. Z gory [...]